۳ سال به بالا
حداقل ۲ نفر برای ایجاد رقابت
به ازای هر بازیکن یک بادکنک (بادکنک‌ها بهتر است زیاد باد نشوند تا سبک بمانند).
فضای داخلی با کف صاف و صیقلی مانند سرامیک، پارکت یا لمینت. فرش یا موکت به دلیل اصطکاک زیاد، برای این بازی مناسب نیست.
این بازی یک تمرین تنفسی عالی و پنهان است! کودکان بدون اینکه متوجه شوند، با فوت‌های قوی و ممتد، ظرفیت ریه‌های خود را به کار گرفته و عضلات تنفسی خود را به شکلی کاملاً سرگرم‌کننده تقویت می‌کنند.
مسابقه فوت کردن بادکنک یک رقابت بسیار ساده، کم‌خرج و فوق‌العاده خنده‌دار است که در آن، تنها ابزار بازیکنان برای حرکت دادن بادکنک، نفس خودشان است! هدف این است که یک بادکنک را از خط شروع تا خط پایان، تنها با فوت کردن، هدایت کنند. این بازی به ظاهر آسان، نیازمند کنترل نفس و جهت‌دهی دقیق است، زیرا بادکنک‌ها اغلب به مسیرهای غیرقابل پیش‌بینی می‌روند و صحنه‌های بامزه‌ای خلق می‌کنند.
۱. آماده‌سازی مسیر مسابقه:
۲. نحوه بازی و قوانین:
۳. پایان مسابقه:
۴. حالت‌ها و چالش‌های دیگر:
این بازی ساده و مفرح که بر تلاش فردی و کنترل نفس استوار است، یک سرگرمی کاملاً سالم و بلامانع محسوب می‌شود. از آنجا که فاقد هرگونه عنصر رقابت ناسالم، خشونت یا شرط‌بندی است و به تقویت قوای جسمی (به ویژه سیستم تنفسی) نیز به شکلی غیرمستقیم کمک می‌کند، با اهداف تربیتی اسلام در زمینه ایجاد نشاط و پرورش مهارت‌های فردی کاملاً هماهنگ است.
